O título deste artigo é meio estranho, afinal temos só uma vida para desenvolver nossa carreira – e esse é o ponto. Quando somos jovens temos a impressão de que temos o tempo todo do mundo para tomar decisões sobre todas as coisas na vida, inclusive sobre carreira. Porém, quando se tem mais idade, muitas pessoas percebem que poderiam ter feito muito mais coisas, que poderiam ter tomado decisões importantes antes, que têm menos tempo pela frente para melhorar suas carreiras.

Muitas pessoas agem como se tivessem várias vidas para atingir metas em suas carreiras – e suas vidas – e ficam consumindo tempo com análises, sofrendo com insegurança, aguardando por um momento mais adequado. Ficam perdidas com tantas opções num mundo em constante e acelerada mudança, com novas carreiras surgindo e outras desaparecendo – e ainda com a inteligência artificial ameaçando acabar com vagas em várias profissões.

A construção de uma carreira tem uma receita básica, que passa pela escolha da carreira e por um planejamento mínimo, que inclui um PDI – Plano de Desenvolvimento Individual e busca por oportunidades.

A escolha da carreira ou ramificações pode ser um dilema, mas para isso existem testes vocacionais e profissionais especializados para identificar as habilidades naturais da pessoa. Outra opção para uma tomada de decisão em relação a carreira é conversar com profissionais que atuem na área almejada e para isso é importante ter a habilidade de comunicação interpessoal desenvolvida. Muitas pessoas são tímidas e, se esse for o seu caso, é preciso trabalhar o desenvolvimento de relacionamentos interpessoais, pois será necessário conversar com pessoas que muito provavelmente você não conhece, para poder entender como funciona e o que é exigido de um profissional numa determinada carreira. Lembre-se, o tempo passa rápido e quanto mais se demora para agir, mais longe vai ficar a chegada ao seu objetivo.

Outro aspecto importante é o PDI, que deverá conter os passos a serem seguidos para desenvolver as competências e habilidades necessárias para a carreira desejada. Esse desenvolvimento vai exigir um esforço, portanto, é muito importante que a meta de carreira seja muito motivadora, pois é a motivação que vai fazer a pessoa agir – e é com ação que a meta será atingida. Uma sugestão para construir um PDI é utilizar o método 5W2H, sobre o qual escrevi esse artigo https://www.infranewstelecom.com.br/conheca-a-ferramenta-5w2h-usada-para-a-criacao-de-planos-de-acao/ . E atente que quanto mais rápido você colocar em prática seu PDI, mais cedo você atingirá sua meta de carreira, portanto, mãos à obra. Lembre que errar faz parte do processo – e inclusive quanto erramos é quando mais aprendemos, portanto, não tenha medo de errar, pois se está errando é porque está indo em frente. Quem não erra é quem não faz.

E, por fim, busque oportunidades. Os seus relacionamentos – o networking – é de extrema importância nesse momento, inclusive “praticar networking” deve ser uma das habilidades a ser desenvolvida e que deve constar do seu PDI. Vale lembrar a história do Walt Disney, que recebeu “100 nãos” antes de um “sim”. Isso impulsionou a carreira dele e o resto da história você conhece. Hoje, praticar o networking está mais fácil, uma vez que temos as redes sociais, particularmente o Linkedin, inúmeras associações, grupos de estudo e tanta outras formas de agrupamento de interesses e de profissionais. O importante é não esperar ser apresentado para aquela pessoa que pode te trazer oportunidades, apresente-se. Num resumo, bem resumido, lembro que praticar networking não é fazer pedidos e sim conversar sobre temas específicos e variados, é ter interesse pelo outro, pelas experiências que ele viveu e tem vivido e até por experiências futuras, além de você falar de suas experiências e desejos – de repente você pode ajudar o outro e é nessas situações que você será lembrado quando oportunidades surgirem.

Lembre-se, você só tem uma vida para começar a agir – aja agora, não espere atingir uma idade em que lamentará por não ter agido antes.

Qual meta de carreira você tem muita vontade de atingir? Monte seu PDI, trabalhe seu networking. Quando vai fazer isso?

Sucesso!

Cada país tem a sua cultura e legislação trabalhista, que são influenciadas por muitos fatores – e alguns até com interesses antagônicos. Em muitos países, o horário “comercial” de trabalho vigente é das 8h às 17h, o recebimento do salário é semanal e não existe uma legislação engessada e centralizada. Aqui no Brasil temos a CLT – Consolidação das Leis do trabalho, que procura trazer benefícios para o trabalhador e impedir abusos de empregadores. No entanto, em algumas situações ela traz dificuldade para o empregador oferecer algum benefício extra. Esse é um tema muito complexo, que envolve sociologia, economia, interesses aparentemente antagônicos e tanto mais e não é sobre isso que vou escrever. A ideia deste artigo é tratar sobre as duas formas de contrato de trabalho e principalmente alertar para consequências que serão observadas muitos anos à frente, na época de aposentadoria.

A contratação CLT prevê uma série de benefícios que são percebidos de imediato e outros muitas vezes não. Por isso, ao optar por trabalhar com contrato de empresa (Pessoa Jurídica) própria, a contratação PJ, é importante estar atento a investimentos no presente, que terão seus benefícios num futuro distante – no momento da aposentadoria.

Vez ou outra eu converso sobre esse tema com amigos para apontar uma questão importante: o valor da contribuição ao INSS – Instituto Nacional do Seguro Social para aposentadoria. Numa dessas conversas eu fiquei sabendo que muitas pessoas que trabalham como PJ não fazem nem o pagamento para o INSS, o que é absolutamente trágico!!!

Contratos CLT ou PJ podem funcionar bem, porém a CLT, além de registrar o salário combinado, traz inúmeros benefícios de curto e longo prazos automaticamente – e é nesse ponto que o contrato de trabalho PJ pode ser muito perigoso. Em geral, negocia-se apenas o salário, o pagamento mensal, no entanto, como CLT há o direito a FGTS, 13º, abono de férias (1/3 salário), PIS/PASEP e pagamento de INSS adequado ao salário recebido – essencial para contar com um valor de aposentadoria adequado. Existem ainda alguns benefícios opcionais, ou restritos às faixas de salários mais baixos, com vale-transporte, vale-alimentação, vale refeição, participação nos lucros, seguro de vida, bônus-extras, seguro saúde e talvez mais algum.

Quando há uma proposta de trabalho como PJ existem algumas coisas sem controle, por exemplo, o valor do salário. Porém, espera-se que seja equivalente ao valor de quem recebe como CLT.

E qual é essa “equivalência”? Para determinar o que você deveria receber como PJ, siga as instruções abaixo:

• Verifique quanto um profissional receberia como CLT trabalhando na mesma vaga e em empresa do mesmo porte.

• Some o que é pago de INSS, parte empregado e parte empregador.

• Verifique o valor do FGTS.

• Some todos esses valores (salário+INSS+FGTS) e multiplique por 12 (meses);

• Some ao valor obtido na multiplicação um salário (13º) e mais 1/3 de salário (abono de férias).

• Divida o valor por 12 e esse será o valor do pagamento mensal em contratos PJ.

• Some a esse valor eventuais benefícios opcionais, como vale-refeição, seguro-saúde, etc.

• Uma vez determinado o valor de pagamento mensal em contratos PJ, deve-se negociar o período de parada para férias, mantendo-se o pagamento mensal integral, e outros possíveis benefícios.

ALERTAS IMPORTANTES para quem trabalho como PJ:

• JAMAIS DEIXE DE PAGAR UMA PREVIDÊNCIA, sua aposentadoria. Você tem que agir hoje para que tenha um valor adequado de aposentadoria. Muitas pessoas deixam de pagar o INSS e não fazem qualquer outro investimento, talvez acreditando que sempre terão trabalho, e, pior, que sempre terão a mesma energia e disposição mesmo em idade avançada. É imprescindível preparar hoje a sua aposentadoria. Se você não pagar o INSS, você não poderá se aposentar por tempo de trabalho e talvez nem por idade, dependendo do caso – e se não tiver outro tipo de previdência, irá sofrer muito nos anos finais de vida.

• CONTRIBUA COM O INSS COM O VALOR ADEQUADO AO SEU SALÁRIO. Caso você contribua com o valor mínimo, ao se aposentar irá receber um salário-mínimo por mês. Tenho visto pessoas que pagavam o valor mínimo e não percebiam, ou não acreditavam, que iriam receber apenas um salário-mínimo. Hoje, elas estão com sérias dificuldades, pois têm que continuar trabalhando, porém o cenário econômico mudou muito. Com o etarismo, essas pessoas estão com dificuldades de encontrar emprego/atividade com o mesmo rendimento que tinham anteriormente.  Se você tem um salário acima pague o INSS no valor adequado. Ou se for fazer outro tipo de previdência, use o valor adequado para não sofrer nos anos finais de vida.

Um bom planejamento financeiro é essencial para poder fazer a reserva mensal adequada para sua previdência.

Este é um alerta importante. Você já havia pensado nisso? Se sim, ótimo. Se não, que dia você vai fazer seu planejamento?

Sucesso na sua jornada!

  Quanto sentimos dor de dente, procuramos um dentista. Quando surge algum problema no carro, procuramos um mecânico. Se precisamos cortar o cabelo, vamos ao cabeleireiro. Se nos sentimos mal, procuramos um médico. Sempre existe um profissional especializado para nos ajudar a resolver uma série de questões que surgem no dia a dia.

  E por que existe uma grande resistência para procurar um profissional especializado nas questões da nossa mente? Medos, dúvidas, ansiedade, angústia, tristeza, “brancos”, síndromes e tanto mais são estudados há séculos, e hoje existem excelentes profissionais nesta área: psicólogos, psicanalista, coaches, mentores e outros. Creio que ainda persiste um certo preconceito em relação a questões da mente – existe uma cultura de que quem busca ajuda para resolver questões da mente é “doido”, o que absolutamente é irreal.

  Nossas sensações, emoções, competências, memórias, conhecimentos e outras informações são criadas e armazenadas na mente por meio da conexão entre os milhões de neurônios – conhecida como sinapses. O aprendizado de uma nova habilidade só é completo e fácil de aplicar depois de muita repetição. Isso acontece porque essa nova habilidade fica registrada em nossa mente por meio de novas conexões, ou sinapses, entre neurônios – e quanto maior o número de conexões, mais reforçada fica a habilidade. Isso serve para qualquer coisa, inclusive as habilidades e competências profissionais. Portanto, por meio de técnicas adequadas é possível treinar a mente para que se atinja um determinado objetivo que requeira competências específicas – sejam elas técnicas ou socioemocionais.

  E para escolher as técnicas adequadas para “treinar” a mente, precisamos de profissionais especializados. Ao longo da história, muitas pessoas refletiram sobre o funcionamento da mente enquanto doente. Os filósofos Gregos observavam atentamente a forma de agir das pessoas e desenvolveram reflexões muito interessantes. Uma delas foi criada por Sócrates, que dizia que toda pessoa traz dentro de si a solução para seus problemas, bastava que ela soubesse fazer a pergunta da forma correta. Essa abordagem ficou conhecida como método Socrático e é muito utilizada até hoje na psicologia, na técnica de coaching e tantas outras áreas.

  Posteriormente, no início do Século XX, os médicos começaram a estudar os distúrbios mentais e a partir de Freud desenvolveram a psicanálise. Séculos se passaram desde as primeiras reflexões dos filósofos Gregos (e mais de um século desde o início da psicanálise), mas ainda hoje há incompreensão sobre o funcionamento da mente e persiste o preconceito com as pessoa que buscam ajuda para desenvolver novas competências mentais e até para eliminar traumas ou distúrbios que limitam o desempenho pessoal e profissional.

  Assim como treinamos para uma competição de natação ou para jogar melhor futebol, também a mente precisa ser “trabalhada” – para eliminar bloqueios ou para desenvolver novas habilidades e competências. É importante destacar, que para cada tipo de necessidade existe um profissional específico, por isso cito a seguir alguns profissionais e em qual área podem ajudar:

• Coach. Trabalha o seu futuro, você tem uma meta clara e está com dificuldade de identificar o caminho a seguir (por exemplo, quer se preparar para uma diretoria ou quer melhorar o relacionamento com seus colegas).

• Consultor/Consultora de carreira. Você precisa se preparar para uma entrevista, ajustar o currículo, definir caminhos para adquirir novas competências técnicas ou definir estratégias para buscar uma nova posição na empresa ou no mercado, etc.

• Mentor/Mentora. Você chegou numa posição da carreira que quer e precisa de ajuda para obter um bom desempenho num curto intervalo de tempo e, ao mesmo tempo, preparar-se para o futuro, etc.

• Psicólogo/Psicóloga. Trabalha o seu passado, bloqueios de ação, ansiedade, falta de autoconfiança, traumas, etc.

• Psiquiatra. Depressão, síndrome do pânico – muitas vezes é encaminhado pelo psicólogo.

  Você vai ganhar muito tempo quando contratar um desses profissionais para ajudar na sua carreira profissional – e até na vida pessoal.

  Lembre-se que esses profissionais colocaram muito esforço por muito tempo para adquirirem as competências necessárias para exercerem suas atividades e, portanto, eles merecem ser remunerados adequadamente. Como diz o norte-americano, no free lunch (não tem almoço de graça), ou seja, crescer profissionalmente, e na vida pessoal também, requer tempo, esforço e investimento.

  Verifique aonde quer chegar em um, dois ou três anos e contrate um profissional para apoiá-lo – você vai se surpreender como os resultados. Eles vêm mais rápido do que você poderia imaginar.

  Mão à obra e sucesso.

  Em geral, somos levados a acreditar que nosso desenvolvimento profissional é uma atividade solitária, que envolve treinamentos, leituras e práticas. Para as competências técnicas (hard skills) até que funciona bem, porém para o desenvolvimento de competências socioemocionais (soft skills) pode ser muito difícil atuar como “lobo solitário”.

  Mesmo para as competências técnicas, também  pode haver dificuldade na hora de escolher quais habilidades devem ser desenvolvidas. Podem existir dúvidas por onde começar, qual trilha de aprendizado seguir, qual certificação optar ou até qual modalidade de aprendizado ou escola escolher.

  Selecionar um objetivo para o desenvolvimento profissional dentre tantas opções disponíveis, e ainda depois definir um caminho para chegar lá, é muito desafiador. Tudo isso gera ansiedade, incerteza, medo, angustia e tanto mais. Todas essas emoções sabotam nossa mente e trazem dificuldades para a tomada de decisão. A vontade de acertar é enorme, mas o medo de fazer uma escolha inadequada ou de gerar consequências imprevisíveis traz confusão e incertezas à nossa mente – o que muitas vezes a paralisa.

  Nessas situações, em geral, gostaríamos de ter alguém com quem pudéssemos conversar e até que nos aconselhasse. Seria tão bom conversar com alguém que já tivesse passado pela mesma experiência, que tivesse trilhado os caminhos do desenvolvimento almejado. Pois bem, esse “alguém” é um Mentor e você pode ter um. O esforço individual é a essência do desenvolvimento profissional, porém você não precisa estar sozinho nesta caminhada.

  Sabemos que para o caso de traumas podemos contar com psicólogos para auxiliar a nos liberar deles. Também sabemos que o profissional Coach é uma excelente opção para nos acompanhar rumo a uma meta muito almejada. Esses profissionais utilizam técnicas muito específicas para conduzir seus processos – por exemplo, psicanálise e coaching, respectivamente. Já o Mentor irá utilizar da experiência obtida ao longo de sua vida profissional para propor ao indivíduo reflexões e ações que podem reduzir caminhos.

  O Mentor será seu grande conselheiro, que o fará ver situações pelas quais você ainda não vivenciou. O papel do Mentor é ouvir suas dúvidas, angústias e desejos para oferecer reflexões e conselhos que permitam tomar decisões mais assertivas e com um menor risco.

  E como escolher um Mentor? Lembra daquele profissional que você admira tanto? Ele é um Mentor em potencial. Converse com ele, fale das suas dúvidas, sobre que caminhos seguir. Ele vai lhe contar histórias de vida que o farão experienciar uma escolha sem ter vivido ela ainda. Isso traz mais segurança no momento da tomada de decisão do rumo a seguir.

  Ser Mentor é ajudar, aconselhar e fazer refletir também. Lembre-se, ter a companhia de alguém na sua jornada profissional é de grande ajuda. Você não precisa seguir sozinho.

  Pense bem nisso, tenha um Mentor e Sucesso na sua carreira!

  Em geral, final de ano é um momento de fazer balanço das atividades realizadas, considerando os pontos positivos e os negativos. Também é hora de verificar se as metas planejadas no início do ano foram atingidas e o que faltou para atingir algumas.

  É claro que tudo isso faz parte de um planejamento, inclusive na carreira. Assim, é preciso ter um planejamento – prática inexistente na formação educacional básica e que dificulta adotá-la como hábito, mas que é de suma importância para se atingir os objetivos almejados.

  Aproveitando que faz quase três anos que sou colunista da Revista Digital Infra News Telecom, vou sugerir um caminho para o autoconhecimento e planejamento da sua carreira revisitando alguns artigos.

  O primeiro aspecto para construir uma carreira de conquistas (e talvez o mais importante) é aumentar o seu autoconhecimento, o conhecimento de si mesmo. Mas, é preciso entender minimamente como a sua mente funciona, para você acreditar que é possível criar novos hábitos e saber e usar suas emoções a seu favor. Para melhorar seu autoconhecimento, leia os artigos “Você realmente sabe quem é?”; “Comportamento versus sucesso profissional”; “Aprenda a desenvolver o autoconhecimento e competências relacionais”; “Como usar a inteligência emocional na sua carreira”; “O diferente afeta a sua vida?”; ”Qual é o seu mindset?; e Saiba como a neuroplasticidade pode ajudar na sua carreira”.

  Nestes artigos você vai aprender como é formada a nossa identidade e que seus valores e crenças vieram das pessoas que lhe cercavam e que você admirava – o que fez você adotar os mesmos valores e crenças. Isso é o que acontece com todas as pessoas, portanto, analise se seus hábitos atuais estão de acordo com as necessidades que sua carreira atual, ou a que almeja, requer e, se for o caso, saiba que pode alterar. É trabalhoso, mas é isso é possível e o artigo da edição número 3 sugere caminhos.

  Todo este material traz um conteúdo para ajudá-lo a entender um pouco mais de inteligência emocional, modelo mental e outros aspectos da sua mente. Com isso, será possível enfrentar o trabalho duro da transformação mental com mais facilidade – aquela transformação que levará você até os seus objetivos.

  Um segundo aspecto na construção da carreira é utilizar “ferramentas” que auxiliem nessa transformação mental. Para tanto, sugerimos os seguintes artigos: “Saiba como definir os seus objetivos de forma SMART”; “Saiba como planejar a sua carreira”; “Análise SWOT: Descubra no que você é bom”; “Tudo o que você precisa saber para planejar a sua carreira”; “Você tem coragem de saber o que é preciso melhorar?”; e “Conheça a ferramenta 5W2H, usada para a criação de planos de ação”.

  Finalmente, o terceiro aspecto diz respeito a executar o que foi planejado – é partir para a ação. Para inspirar você a se motivar, os seguintes artigos ajudarão muito: “Quem é o responsável pela sua carreira?”; “É preciso agir para alcançar o sucesso profissional”; “Você já ouviu falar em G.R.O.W.?”;“Finanças pessoais: Uma área importante na carreira”; “A importância do networking”; “Saiba como usar o Linkedin de forma eficiente”; e “Pratique a escuta atenta”. Este conteúdo aponta áreas importantes para se dar a devida atenção ao por em prática seu planejamento de carreira. Leia, compreenda e pratique.

  Isso é quase um livro. Aproveite o conteúdo e aplique no seu dia a dia. Mãos à obra! E que seu planejamento te leve a grandes conquistas.

  Muito sucesso nos anos à frente.

  Muitas vezes não sabemos por onde começar para executar alguma tarefa ou o que fazer para atingir algum objetivo. Sócrates já dizia que a solução dos nossos problemas está dentro de nós, basta fazermos as perguntas corretas.

  Junte-se ao método Socrático à praticidade do povo norte-americano com suas abreviações e chega-se ao 5W2H (What, Why, Where, Who, When, How, How much), que são perguntas que ajudam a organizar os pensamentos e determinar as ações necessárias para atingir um objetivo pretendido.

  O uso desta ferramenta é feito por meio de uma planilha, onde as respostas são colocadas nas colunas de uma linha. Assim, é possível ter vários objetivos distribuídos por várias linhas.

  Fim de ano é um bom momento de balanço e planejamento, na vida, nas finanças e na carreira.  Pensando em carreira, arregace as mangas, reserve algum tempo e mãos à obra – vamos preparar um ano novo com metas e ações claras.

  Vamos começar fazendo um balanço do ano, avalie as suas competências técnicas, comportamentais e de relacionamento. Para cada uma delas responda as questões a seguir e tome nota:

– Quais foram os seus pontos fortes?

– O que é preciso melhorar?

  Peça também um feedback aos amigos mais próximos e ao seu gestor. Diga a eles que está preparando um plano de desenvolvimento individual (PDI) e que precisa de informações sobre a sua atuação profissional. Peça que informem os seus pontos fortes e os que precisam melhorar. Algumas competências importantes só podem ser avaliadas por terceiros, por exemplo, a integridade e a excelência profissional.

 

Competências técnicas

 

  As competências técnicas são mais fáceis de avaliar, pois existe uma trilha clara a ser percorrida. Conhecendo os seus pontos fortes e o que precisa melhorar, bem como os seus objetivos para o próximo ano, é fácil definir quais são os desenvolvimentos técnicos e respectivos cursos e certificações que você deverá fazer. O próximo passo é o planejamento financeiro e de tempo para completar tais cursos e certificações.

 

Competências relacionais

 

  A coisa complica um pouco mais na avaliação das competências relacionais. Quais são as que você precisa? Isso depende muito em que área você atua, já que as atividades variam e as competências necessárias também. Por exemplo, para um analista de redes a competência de negociação tem um peso menor do que para um vendedor.

  Algumas competências são sempre importantes para qualquer carreira. Em resumo, um bom profissional deve ter um julgamento decisivo, planejamento e organização, além de ser adaptável a mudanças e voltado à obtenção de resultados. É importante ainda ter flexibilidade, boa comunicação interpessoal, excelência funcional e trabalhar em equipe. Ser colaborativo e íntegro também são características fundamentais.

  Mas você pode precisar de  competências específicas da sua área de atuação, como gerenciar outras pessoas e “tino” para os negócios. Sua reflexão sobre aonde quer estar no próximo ano ajuda a indicar que outras competências você pode precisar.

  Com todas essas informações, incluindo o feedback de amigos e colegas, você terá um cenário onde pode observar os seus pontos fortes e os aspectos que precisa melhorar ou desenvolver. Partindo daí, é necessário traçar o seu PDI, que pode ser construído respondendo às perguntas da ferramenta de gestão 5W2H (What, Why, Where, When, Who, How, How much):

• O que será feito?
• Por que será feito?
• Onde?
• Quando?
• Por quem será feito?
• Como será feito?
• Quanto vai custar?

  Certamente, o seu plano vai focar em desenvolver as competências que precisará para atingir a sua meta de carreira, porém, lembre-se que os seus pontos fortes poderão ser utilizados para ajudar nesse desenvolvimento. Não é preciso consumir horas e dias elaborando esse plano, mas é importante refletir as questões principais. “Refletir” é parar e focar os pensamentos para entender as opções que lhe ajudarão a atingir a sua meta.

  Muitas vezes paramos uma reflexão porque nada nos vêm à mente e acreditamos que nada virá. Mas é exatamente neste momento, de silêncio interior, que insights surgem. Nossa mente tem muita informação valiosa no inconsciente e é preciso parar nossos pensamentos para tomarmos posso dela. Aliás, esse é um pilar importante da técnica de coaching.

  Seu plano deverá citar os pontos de melhoria e como desenvolvê-los. Esse desenvolvimento pode ser feito de diversas formas: com cursos comportamentais, coaching, um livro, um filme apropriado, psicoterapia, etc. Lembre-se que estamos falando de competências relacionais.

  Quando você vai começar a traçar o seu plano de carreira para o próximo ano?

  Sucesso!